반응형 스트레스 탈모 비오틴1 스트레스 탈모 영양제로 유명한 비오틴, 누가 먹어야 효과가 있을까? 효능과 섭취 방법 탈모에 좋다는 영양제로 유명한 비오틴, 다들 들어보셨나요? 최근에 스트레스받는 일이 많았는데요, 그래서인지 샤워할 때 머리카락이 숭덩 빠지는 걸 발견했어요. 탈모 자체는 완화할 수 있는 약이 없다고 하지만, 일시적인 탈모 등에는 영양제를 섭취해 주면 좋다고 해서 찾게 된 게 비오틴입니다. [ 목차 ]1. 비오틴(Biotin)이란?2. 비오틴의 효능 2.1 머리카락 건강 2.2 손톱과 피부 건강 2.3 에너지 대사 촉진3. 비오틴이 필요한 사람들 3.1 탈모, 손톱 등 영양이 부족한 사람들 3.2 임산부 및 수유 중인 여성 3.3 스트레스를 자주 받는 직장인4. 비오틴 섭취 방법 4.1 음식에서 얻는 비오틴 4.2 비오틴 보충제 선택하기5. 비오틴 복용 시 주의.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
